Les outils
Vous trouverez ici tous les liens et documents techniques utiles pour améliorer vos compétences dans la salle de Ping !
– Tableau des points :
Tableau-dos-et-kangourou
Tableau balles cachées et navette
Tableau cible et lancer
Tableau de performances
- Le Matériel pédagogique idéal
1 raquette par joueur
1 cuvette de balles par joueur (25 balles/joueur)
Des balles de plusieurs tailles
Des plots, des coupelles et cerceaux (cibles, parcours…)
Cordes à sauter (délimiter une zone, travail tonicité)
Documents correspondant au troisième niveau de formation Technique (Entraîneur Fédéral)
Livre-La Performance-Bigrel : un livre complet qui traite de la performance en sport.
Préparation mentale : document sur la préparation mentale générale réalisé par une spécialiste de l’INSEP.
Le rôle de l’entraîneur : compte rendu d’une intervention sur un colloque régional.
Conseils : aux jeunes pongistes – aux entraîneurs et dirigeants – aux parents
Colloque Bercy 2003 : Compte-rendu du colloque organisé lors des Championnats du monde à Bercy en 2003.
Archives documents techniques ligue
La boîte aux exercices
Les types d’exercices Les déplacements Les liaisons
Le top spin Les blocs La défense
Les services Le jeu avec le service Le petit jeu
